「孤独 感 で 死に そう」──そんなあなたへ

「孤独 感 で 死に そう」──そんなあなたへ

孤独感が深まると、「もう消えてしまいたい」「誰にも必要とされていない」と感じてしまうことがあります。
Yahoo!知恵袋のこの質問にも、そんな切実な声が寄せられています。

質問者の方は、「孤独感で死にそう」「友達も恋人もいない」「心療内科に行ったがあまり意味を感じない」と苦しんでいます。
そして最後にこう書いています──「幸せな恋人たちを見ると苦しくて死にたくなる」。

その気持ち、決してあなただけではありません

孤独は現代社会の大きなテーマです。
誰にも相談できず、心が真っ暗な中を一人で歩いているような感覚。
それは、単なる「寂しい」では済まないほどの重さがあります。

こうした孤独感が長く続くと、うつ症状や自己否定につながることもあります。
メンタルクリニックの解説も参考になります：
孤独感とメンタルヘルスについて

お節介かもしれません。でも、恋をしてほしい

孤独感でつらくてたまらないなら、私はあえて言いたいです。
恋人を作ってください。
愛される経験は、孤独を根本から癒してくれます。

もちろん、「恋人さえいれば幸せ」というわけではありません。
でも、人は「誰かに必要とされている」と実感できるとき、生きる意味を見出せます。

婚活という選択肢があります

「恋人なんて自然にできるもの」と思っていた方も多いと思います。
でも、自然に任せてできないなら、自分から動くしかありません。

それが婚活です。
最近は20代～60代まで、さまざまな人がマッチングアプリや結婚相談所を利用しています。
婚活は、恋愛経験が少ない人にもチャンスをくれる場です。

「どうせ自分なんて…」と感じている方ほど、実は誠実さや優しさでパートナーに選ばれやすいんです。

一歩だけ、動いてみませんか

今のまま何もしなければ、何も変わりません。
でも、小さな一歩を踏み出せば、景色は確実に変わります。

婚活は「幸せになりたい」と思うあなたのための手段です。
お節介に聞こえるかもしれません。でも、死にたくなるほどつらいなら、生きる希望を見つける行動をしてほしい。

一人きりじゃなくていいんです。
誰かと出会い、愛し、愛される未来を、諦めないでください。